반응형 산책 힐링1 독서와 산책 중 더 힐링적인 것? 바쁘고 복잡한 현대 사회를 살아가는 우리에게 ‘힐링’은 더 이상 사치가 아닙니다. 몸은 움직이는데 마음은 지치고, 할 일은 쌓여 있는데 이유 없는 무기력이 찾아올 때, 사람들은 저마다의 방법으로 마음을 회복하려 합니다. 그중에서도 가장 손쉽고 많이 선택되는 두 가지 활동이 독서와 산책입니다. 이 두 가지는 겉보기에는 매우 다르지만, 공통적으로 ‘혼자 있는 시간’, ‘자기와의 대화’, ‘생각의 정리’를 가능하게 한다는 점에서 힐링의 대표적인 방식으로 꼽힙니다.하지만 질문은 남습니다. “진짜로 더 힐링이 되는 건 과연 무엇일까?” 독서와 산책은 각기 다른 방식으로 마음을 위로하고 회복시킵니다. 어떤 사람은 책 한 권이 삶을 바꿨다고 말하고, 어떤 사람은 하루 30분 걷기만으로 우울감이 사라졌다고 말하죠. 이.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
