자기연민1 자존감을 높이는 인생살이 자존감은 우리의 심리적 웰빙의 중요한 요인으로 우리가 주변 세계를 인식하고 상호 작용하는 방식에 영향을 미칩니다. 많은 자존감에 대한 고상한 확언과 거창한 이상을 옹호하지만, 진정한 자존감에 이르는 길은 흔히 현실주의를 받아들이는 데 있습니다. 삶의 구체적인 현실을 이해하고 감상함으로써 우리는 진정성과 회복력에 기반을 둔 건강한 자존감을 키울 수 있습니다. 이번 시간에 우리의 자존감을 높이는 데 크게 기여할 수 있는 현실적인 삶의 세 가지 주요 측면을 살펴보겠습니다. 1. 불완전함을 포용함 삶은 본질적으로 불완전하며 우리도 마찬가지입니다. 하지만 사회적 압력은 종종 우리에게 비현실적인 완벽함의 기준을 강요하여 부적절하다고 느끼고 낮은 자존감을 갖게 만듭니다. 우리의 불완전함을 인정하고 받아들.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음
