면역력 강화웃음1 웃음 치료의 비밀 기쁨의 보편적 언어인 웃음은 우리의 정신적, 육체적 웰빙에 지대한 영향을 미칩니다. 전체적인 건강 영역에서 웃음 치료는 웃음의 전염력을 활용하여 치유와 활력을 촉진하는 치료 도구로 등장합니다. 웃음 치료는 우리의 뼈를 자극할 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 시간에는 스트레스 호르몬을 줄이는 것부터 유대감을 키우는 것까지 웃음 치료의 과학과 예술에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 웃음 뒤에 숨은 과학: - 즐거운 케미: 웃음은 단지 유쾌한 소리가 아닙니다. 그것은 우리의 몸과 마음에 영향을 미치는 생화학적 교향곡입니다. 우리가 웃을 때 우리의 뇌는 종종 "기분 좋은"이라고 불리는 엔도르핀을 분비합니다. 호르몬. 이 엔도르핀은 천연 진통제 역할을 하여 불편함을 줄이고 전반적인 행복감을 증.. 2023. 12. 30. 이전 1 다음
