내면의 대화1 자기 연민 인생의 여정에서 우리는 종종 열린 마음으로 다른 사람들에게 연민과 친절을 베풀지만, 우리 자신에 관해서는 자기 연민의 우물이 말라 가는 것을 발견할 수도 있습니다. 완벽함과 탄력성을 요구하는 세상에서 자기 연민을 받아들이는 것은 자기 사랑과 치유의 급진적인 행동이 됩니다. 이 시간에는 자기 연민의 변화시키는 힘과 이것이 무엇을 의미하는지, 왜 중요한지, 그리고 이 실천이 어떻게 영혼을 양육하는 길에 대한 온화한 안내자가 되는지 알아보고자 합니다. 1. 자기 연민의 이해: - 영혼을 위한 향유: 본질적으로 자기 연민은 사랑하는 친구에게 제공하는 것과 동일한 친절과 이해심으로 자신을 대하는 기술입니다. 여기에는 우리 자신의 고통을 인식하고, 우리의 불완전성을 인정하고, 부드럽고 배려하는 사고방식으로 우리 자.. 2023. 12. 30. 이전 1 다음
